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商品規格

品名:【東銘】直立式陶瓷電暖器TM-378T

額定電壓:110V / 60Hz

消耗功率:1200W

產品尺寸:36x33x61cm

外箱尺寸:63x21x34.5cm

重量:4.6Kg

產地:台灣

保固:一年

電檢字號:R63362



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研究顯示,快樂的人比較健康、長熱賣壽,但什麼樣的快樂程度才有益?國立台灣師範大學教育心理與輔導學系教授林家興認為,費盡千辛萬苦才得到的強烈快樂,像是拚命考上好學校、升職加薪等,反而和健康長壽的相關較低,真正有益於健康和長壽的快樂是日常生活中小小的愉悅感「小確幸」。

想長壽?董氏基金會引用2016年12月發表於《英國醫學期刊》的研究指出,經常對生活感到愉悅者,死亡風險越低,提醒民眾,想要活的健康長壽就要享受生活。

該項研究共針對9365名、平均年齡63歲的成人為對象,自2002年到2006年間,每2年以問卷測量參與者的生活愉悅度,共進行3次,結果顯示,在生活中擁有較少高度愉悅經驗者的死亡率較高。

林家興表示,這篇研究的結果「快樂的人比較健康、長壽」與一般人的認知相符,但他認為強烈快樂不如生活中的小確幸,民眾可以常做的愉悅活動,不需要特別的經費預算及長時間計畫,幫自己泡一杯喜歡的茶或咖啡、製作一個祝福朋友的小蛋糕或小卡片,甚至只是晨間的散步或午後的小睡等就有益。

在快樂的感受上,心理健康者與憂鬱的人有明顯的不同,林家興說,健康者比較會從事讓自己愉悅的活動,自然心情和感受可以維持在比較好的狀態,相反的,憂鬱的人較少從事讓自己愉悅的活動,甚至比較容易從事讓自己沮喪和不開心的活動,他鼓勵心情長期不好的人多做一些讓自己開心的事,久而久之心情就會一點一點的好起來。

董氏基金會特價心理衛生中心主任葉雅馨表示,享受或愉悅,常常是很主觀的.同時也有延續性,民眾可以想想在什麼時候或做哪件事情時會讓自己感到愉悅,並增加愉悅事情的頻率和次數。

葉雅馨建議,長者可以常常回憶一些美好的事情來喚醒生活中愉悅的經驗,並提醒自己「兒孫自有兒孫福」、「船到橋頭自然直」等,減少生活中負向的思考或多餘的擔心,並多與讓自己感到愉快的人相處,多些時間擁有愉悅感覺,便可以健康又長壽。

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印度班加羅爾(Bangalore)在跨年夜發生大規模性騷擾事件,一群男子趁著人潮洶湧時對女性伸出鹹豬手,拉扯其衣物及頭髮。其中一名受害女性接受英國衛報訪問時,回憶自己當時是如何英勇反便宜擊騷擾她的男子。

據衛報(The Guardian)報導,該名女性是一名當地攝影師,當時她為了工作來到現場,身邊有一名友人但已喝醉。由於酒吧都已關門,所有的人潮都聚集在街頭。

突然兩名男子走向她,並伸出鹹豬手撫摸她,女攝影師當下腦筋一片空白,無法意識到發生了甚麼事。當她回過神後,決定開始反擊,她用腳踹兩名男子,並揮拳衝撞他們,兩名性騷擾者沒料到這個情況,他們完全無法動彈,直到路人將攝影師拉開,才停止了她的反擊。

印度班加羅爾鏡報(Bangalore Mirror)報導,有印度矽谷之稱的班加羅爾,在跨年夜發生婦女在街頭公然被男性暴力猥褻,一群男子拉扯婦女的頭髮跟衣服,完全無視她們的尖叫和哭泣,有些人甚至因試圖反抗而受傷。

報導指出,現場很多人剛從酒吧喝完酒出來,處於喝醉狀態,然後一些男子開始拉扯、撫摸婦女,甚至口出穢言。班加羅爾警方雖已部署1500名警力,卻還是無法阻止性騷擾事件,甚至有人指控警察默許這樣的行為。

卡納塔卡省內政部長帕米許瓦拉表示,這些女孩的確被「不恰當的侵害了」,但那是因為她們學西方人不檢點的穿著,才會招惹犯罪,她們是自招禍害。此話引起強烈抨擊,班加羅爾鏡報總編輯表示,如果警方不認真看待這些事件,卻將責任推給受害女性,那麼所謂的法律只是空談,比放屁還不如。

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